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23 Febbraio 2020
CASTIGLIONCELLO, M.TE PELATO - LIVORNO

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Si ricorda a tutti i soci e agli appassionati della montagna che il prezzo della tessera, necessaria per le attività del gruppo per l'anno 2020 è di Euro 15,00.
La tessera è gratuita per ragazzi fino a 16 anni.
Il tesseramento viene effettuato sia nel corso delle riunioni mensili che alla partenza di ogni gita.

PROGRAMMA 2020

Il programma completo delle escursioni per l'anno 2020 lo trovi

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Le indicazioni inerenti le gite in programma, le eventuali date per la prenotazione, quando necessaria, una breve descrizione dei percorsi e delle difficoltà, qualche consiglio per, l'abbigliamento, l'attrezzatura e...le vettovaglie!

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www.amicidellamontagna.lucca.it



Informiamo i soci del gruppo che Venerdì 29 Maggio si terrà una riunione

per programmare la ripresa delle attività escursionistiche!

Ci ritroviamo alla casermetta del Baluardo di S. Salvatore

(vicino alla casa del boia) alle ore 21.




5 motivi per farlo (oltre la salute)

Come dicevano (e dicono ancora) più o meno tutte le nonne del mondo: "La salute viene prima di tutto"... e come dar loro torto! Ma se ormai è più che appurato che camminare ha dei benefici sulla salute a 360° ti sei mai chiesto quali siano gli altri motivi per cui vale proprio la pena mettersi in cammino? Noi ve ne diamo 5, ma ce ne sono molti di più che potrai scoprire con i tuoi piedi, con le tue gambe... con il tuo cuore.

1. Stimolare la creatività

Camminare nel verde è un toccasana per il nostro cervello, che ci ripaga del riposo e del benessere che gli regaliamo, dando vita a nuovi processi di pensiero creativo.

2. Aumentare il buon umore (e ridurre lo stress!)

Essere al contatto con la natura, allontanarsi dal frastuono della città, mettersi in movimento... sono tutte attività che allentano le tensioni della vita quotidiana e che fanno tornare quel senso di sana leggerezza necessaria per sorridere più spesso.

3. Essere veramente "social"

Quando camminiamo in compagnia c'è tempo per entrare in contatto con l'altro in maniera più autentica, profonda e... "reale". Per ricordarsi che si può essere social anche senza una connessione internet a portata di mano!

4. Scoprire l'essenziale

Davvero l'essenziale è invisibile agli occhi? Fai uno zaino e mettiti in cammino per capire se tutto quello che hai messo al suo interno è necessario o è superfluo. Un ottimo esercizio da trasporre nella vita di tutti giorni per sentirsi liberi e svincolati da tutto ciò che appesantisce i nostri passi.

5. Accorgersi di quello che ci circonda

Nella velocità in cui siamo abituati a vivere spesso tendiamo a tralasciare l'ambiente in cui siamo immersi, ormai proiettati sul prossimo impegno, il prossimo appuntamento, il prossimo viaggio... Camminare ci 'costringe' piacevolmente a guardarsi intorno, a fare abituare i nostri occhi al panorama che ci circonda, a prendere confidenza con l'ambiente, ad avere tempo di accorgersi che il tempo può essere più lento di come siamo abituati a viverlo.

NOTE PER LA PARTERCIPAZIONE ALLE NOSTRE INIZIATIVE

La partecipazione alle escursioni è riservata ai soci.
Il costo della tessera annuale è di 15 Euro.
La tessera è gratuita per ragazzi fino a 16 anni.
Il tesseramento viene effettuato sia nel corso delle riunioni
mensili che alla partenza di ogni gita.
Il gruppo si riunisce l’ultimo venerdi di ogni mese,
alle ore 21:00, presso la casermetta di S. Salvatore (ex canile).

COLORO CHE SI ISCRIVONO ALLE GITE DI PIU' GIORNI, SE NON FACENTI PARTE DEI SOCI DEGLI
AMICI DELLA MONTAGNA, DOVRANNO VERSARE OLTRE CHE L'IMPORTO DELLA GITA
ANCHE LA QUOTA D'ISCRIZIONE (tessera annuale), VALIDA PER TUTTO L'ANNO CORRENTE.

Il programma per l'anno 2020 è disponibile >> QUI
Per informazioni e Prenotazioni rivolgersi a:
Annamaria Di Vito Cell. 339 7229894
Oppure scrivere a:  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
.   .   .   .   .

L' organizzazione declina ogni responsabilità per danni a persone e cose durante le escursioni.

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CASTIGLIONCELLO, M.TE PELATO - LIVORNO (23 Febbraio 2020)

Foto di Francesco Marchi

per ingrandire cliccare sulla foto - per mettere in pausa lasciare il puntatore sulla foto


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A tutti coloro che volessero mettere a disposizione le proprie foto digitali, per allestire
le photogallery delle gite, si ricorda d'impostare correttamente la data e l'ora del proprio
apparecchio fotografico, per poter ordinare cronologicamente le immagini. Scegliere massimo 20/30 foto
e contattare >>> Vittorio Sodini ( tel. 333 1488728  e-mail: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. ) per la consegna.
Successivamente comporrà la photogallery, scegliendo le immagini più significative tra quelle pervenute.
  • 29/05/2020 01:29
    Contract Killer 2 Hack Iphone Cydia. Contract Killer 2 Cheat
    (FredсdyJargo)

    •     

    Nel 2018 il Gruppo ha festeggiato il 30° anniversario dalla sua fondazione.

    30 anni di passione per la natura e la montagna.

    In questo sito potrai scoprire chi siamo, i posti che abbiamo visitato,

    ammirare paesaggi unici e indimenticabili.

    Se sei un amante della montagna e della natura unisciti a noi!

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